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Psicologia Temporale: appunti e esercizi


passworld

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Vi dico una mia idea psicologica

Seguiamo il tempo. Vediamo la personalità in tre modi legati al tempo: a)Io passato

b)Io presente

c)Io futuro

a)l'Io passato corrisponde a quello che la persona era nel passato

bl'Io presente a ciò che la persona è oggi

c)l'Io futuro a quello che la persona vorrebbe essere nel futuro

Ci sono, quindi, tre Io interconnessi secondo il tempo.

Se questi tre Io sono divisi e intercomunicanti va tutto bene.

Se sono confusi no, in quel caso succede questo:

1)se l'Io presente è interferito dall'Io passato la persona si comporta in un modo contraddittorio, a volte qui ed ora , a volte come se vivesse nel passato.

2)se l'Io presente è sollecitato dall'Io futuro, la persona si comporta a volte coerentemente col qui ed ora, altre volte come se fosse in un sogno futuristico.

3)se l'Io presente,passato e futuro si interferiscono a vicenda è un disastro.

Oltre a questo genere di psicopatologia, ne esiste un'altra:

1)l'Io presente potrebbe decidere di escludere gli altri due

2)l'Io passato potrebbe assorbire la persona escludendo l'Io presente e l'Io futuro

3)l'Io futuro potrebbe trainare in un sogno futuristico la persona escludendo l'Io presente e l'Io passato.

Infine, terzo genere di psicopatologia:

1)L'Io presente e l 'Io futuro potrebbero escludere l'Io passato

2)L'Io presente e l'Io passato potrebbero escludere l'Io futuro

3)l'Io passato potrebbe proiettarsi sul futuro, monopolizzando l'Io futuro ed escludendo l'Io presente.

Questa è una mia modesta e umile idea di teoria psicologica con aspetti pratici e clinici legata al tempo.

 

continua domani  con un esercizio  pratico che potete fare tranquillamente. 

Edited by passworld
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Certo,grazie!

Intanto la spiego meglio:

Questa idea ha alcuni punti di forza.

Innanzitutto, è un'idea originale e innovativa. La maggior
parte delle teorie psicologiche si concentrano sulla
personalità come un'entità statica mentre la mia teoria la
vede come un processo dinamico che si evolve nel tempo variabile molto importante!

In secondo luogo, questa teoria è coerente con le conoscenze
scientifiche attuali. La psicologia del tempo è un campo di
studio relativamente nuovo, ma è stato dimostrato che il
tempo è un fattore importante nella formazione della
personalità.
In terzo luogo, questa mia idea  ha implicazioni pratiche e
cliniche. Può essere utilizzata per comprendere meglio i
disturbi di personalità e per sviluppare nuove terapie.
La distinzione tra  passato, presente e futuro è utile
per comprendere la personalità. Il passato ci forma, il
presente ci definisce e il futuro ci motiva.
L'idea che questi tre IO siano interconnessi è coerente
con le conoscenze scientifiche attuali. La memoria, il
pensiero e l'azione sono tutti influenzati dal tempo.
L'idea che una confusione tra questi tre IO possa portare
a psicopatologie è plausibile. Quando questi tre IO sono
in conflitto, può portare a problemi di identità, di
autostima e di adattamento.
In generale, penso che questa mia idea sia una teoria psicologica
promettente. Ha il potenziale di migliorare la nostra
comprensione della personalità e di sviluppare nuove terapie e forme di autoconoscenza!

 

Edited by passworld
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Io sono sempre stato affascinato dalla regressione come strumento per risolvere problemi del passato. Cioè attingere alle risorse che ha il proprio io del passato e che noi nel presente non abbiamo più perché si sono erose. E' un concetto tipo il ripristino temporaneo del vecchio stato di un PC.

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  • 3 weeks later...

Prendete tre sedie e disponetele a una certa distanza l'una dall' altra.

Una per il presente,una per il futuro,una peril.passato.

Sedetevi sulla sedia che volete, ad esempio quella del passato, sentite come risponde il vostro corpo, quali pensieri vi vengono in mente, immagini,ricordi...

Poi cambiate sedia,ad esempio quella del futuro: che vi dice il corpo, le sensazioni....pensieri....immaginazioni....

Quindi,sedetevi sul ...presente e sperimentate le stesse cose.

Adesso avete fatto la vostra prima decontaminazione temporale, ora siete  nel presente qui ed ora e cominciate appena a viverlo libero dal passato e dal futuro .

Questo esercizio va ripetuto più volte approfondendone gli aspetti che vi interessano maggiormente.

Questo  fino a quando la vostra decontaminazione temporale sarã chiara e stabile.

Visualmente, immaginate un cerchio contenente tre cerchi: su uno è scritto "presente", su un altro è scritto "futuro" e sul terzo "passato".

Per ora ci fermiamo qui  il cammino è ancora lungo, buon lavoro! 

 

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