Mente libera

[passworld]

Non c'è motivo per avere paura di una mente libera. La mente è un dono prezioso che ci permette di pensare, sentire, relazionarci con gli altri e creare.

Quando lasciamo che la nostra mente funzioni liberamente, possiamo essere creativi, innovativi e trovare soluzioni a problemi complessi. Possiamo anche essere più empatici e compassionevoli verso gli altri.

Certo, una mente libera può anche essere imprevedibile e sconvolgente. Può portarci a pensare cose che non vogliamo pensare, a sentire cose che non vogliamo sentire e a fare cose che non vogliamo fare.

Ma è proprio questo il bello della mente libera. Ci consente di esplorare nuovi modi di pensare e di essere. Ci permette di crescere e di evolverci come esseri umani.

Se vogliamo vivere una vita piena e appagante, dobbiamo imparare ad accettare la nostra mente libera. Dobbiamo imparare a fidarci di lei e a lasciarla guidarci.

Ecco alcuni consigli per imparare ad accettare la tua mente libera:

Pratica la mindfulness. La mindfulness è la pratica di prestare attenzione al presente, senza giudizio. Quando pratichi la mindfulness, stai insegnando alla tua mente a essere più presente e meno giudicante.

Trova un terapeuta  di fiducia se ne hai bisogno. Un terapeuta può aiutarti a capire la tua mente e a sviluppare strategie per affrontarla.

Crea uno spazio sicuro per esplorare i tuoi pensieri e sentimenti. Trova un luogo dove ti senti a tuo agio per esplorare i tuoi pensieri e sentimenti, senza paura di essere giudicato.

Accettare la tua mente libera può essere un viaggio difficile, ma è un viaggio che vale la pena fare.

 

[Freya]

Beh, almeno citi la mindfullness nella sezione psicologia, giustamente, e non filosofeggi sull'illuminazione (che non c'entra praticamente niente). Sei un ago nel pagliaio di str..abilianti idee diffuse in rete.

Per il resto sono d'accordo, il lavoro psicologico è importante. Trovare un equilibrio mentale è la base fondamentale per tutto.

Edited August 21, 2023 by Freya

[Zagor]

Si come i bambini. 

Liberi dai pensieri statici, liberi da stancarsi.

Non è l'esterno che ti aiuterà, ma lo sguardo che rivolterai all'interno di te stesso.

🫣

[cincin]

É la mente a dire che la mente è libera. Come l'oste che dice che il suo vino è buono.

[passworld]

se l'oste è onesto....

[cincin]

37 minuti fa, passworld ha scritto:

se l'oste è onesto....

Anche la mente è onesta. Ma il pesce immerso nell'oceano saprà cos'è l'oceano quando ne sarà fuori.