passworld Posted August 21, 2023 Share Posted August 21, 2023 Non c'è motivo per avere paura di una mente libera. La mente è un dono prezioso che ci permette di pensare, sentire, relazionarci con gli altri e creare. Quando lasciamo che la nostra mente funzioni liberamente, possiamo essere creativi, innovativi e trovare soluzioni a problemi complessi. Possiamo anche essere più empatici e compassionevoli verso gli altri. Certo, una mente libera può anche essere imprevedibile e sconvolgente. Può portarci a pensare cose che non vogliamo pensare, a sentire cose che non vogliamo sentire e a fare cose che non vogliamo fare. Ma è proprio questo il bello della mente libera. Ci consente di esplorare nuovi modi di pensare e di essere. Ci permette di crescere e di evolverci come esseri umani. Se vogliamo vivere una vita piena e appagante, dobbiamo imparare ad accettare la nostra mente libera. Dobbiamo imparare a fidarci di lei e a lasciarla guidarci. Ecco alcuni consigli per imparare ad accettare la tua mente libera: Pratica la mindfulness. La mindfulness è la pratica di prestare attenzione al presente, senza giudizio. Quando pratichi la mindfulness, stai insegnando alla tua mente a essere più presente e meno giudicante. Trova un terapeuta di fiducia se ne hai bisogno. Un terapeuta può aiutarti a capire la tua mente e a sviluppare strategie per affrontarla. Crea uno spazio sicuro per esplorare i tuoi pensieri e sentimenti. Trova un luogo dove ti senti a tuo agio per esplorare i tuoi pensieri e sentimenti, senza paura di essere giudicato. Accettare la tua mente libera può essere un viaggio difficile, ma è un viaggio che vale la pena fare. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freya Posted August 21, 2023 Share Posted August 21, 2023 (edited) Beh, almeno citi la mindfullness nella sezione psicologia, giustamente, e non filosofeggi sull'illuminazione (che non c'entra praticamente niente). Sei un ago nel pagliaio di str..abilianti idee diffuse in rete. Per il resto sono d'accordo, il lavoro psicologico è importante. Trovare un equilibrio mentale è la base fondamentale per tutto. Edited August 21, 2023 by Freya Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zagor Posted August 21, 2023 Share Posted August 21, 2023 Si come i bambini. Liberi dai pensieri statici, liberi da stancarsi. Non è l'esterno che ti aiuterà, ma lo sguardo che rivolterai all'interno di te stesso. 🫣 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cincin Posted September 6, 2023 Share Posted September 6, 2023 É la mente a dire che la mente è libera. Come l'oste che dice che il suo vino è buono. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
passworld Posted September 6, 2023 Author Share Posted September 6, 2023 se l'oste è onesto.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cincin Posted September 6, 2023 Share Posted September 6, 2023 37 minuti fa, passworld ha scritto: se l'oste è onesto.... Anche la mente è onesta. Ma il pesce immerso nell'oceano saprà cos'è l'oceano quando ne sarà fuori. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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