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5 ore fa, malia ha scritto:

Come funziona questa app? Cosa rileva?

L'app https://play.google.com/store/apps/details?id=sleeptrakcer.sleeprecorder.sleepapp.sleep (gratuita, pubblicità poco invadente) 

Usa il microfono per registrare i rumori che fai tu mentre sei a letto, e tenta di approssimare quanto tempo dormi facendo distinzione tra sonno leggero, sonno profondo e sonno REM , e quindi creando un grafico ad onde. Nota dolente ✋🏽 può tracciare il tuo sonno solo se dormi da sola 🫤 

Ovviamente se rimani ferma per 3 ore senza dormire, l'app ti dice che hai comunque dormito 🤨 ma se il tuo obiettivo è dormire (e non "meditare" cercando di non assopirti) fa il suo egregio lavoro, ma non sostituisce una polisonnografia ci mancherebbe 😐

Come funzione secondaria molto carina, permette di ascoltare i momenti in cui tu fai più rumore : se ti rigiri a letto, se russi, se ti lamenti o gridi nel sonno  😏 

Ci sono anche suoni rilassanti che si possono combinare fra loro da ascoltare con gli auricolari 

Edited by tornado
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