Ho avuto la mia conferma sulle mie supposizioni che si erano rivelate fondate

[Karver]

sono stati tutti bravi a  consigliarmi

cincin

shamanart

nella realtà alcuni amici

ma non potevo mai uscire per il paese a farmi delle passeggiate se non mi liberavo dei riflessi

ovvero di tutti quei pensieri che offuscavano il respiro

sto approfondendo le tecniche in casa riempiendo bottiglie e secchi di acqua sia che ci sia bisogno sia che non ci sia bisogno

dall'anno prossimo potrò (se mantengo questo stato mentale) uscire a fare altre conoscenze

e magari non pensare assillamente alle stesse persone

però provo a spiegare qual'è stata la mia conclusione

quando hai troppi pensieri la mente non alimenta come un ventilatore col respiro il corpo e quindi non potrai rimanere ossigenato durante le camminate 

sicuramente avrò anche la glicemina alta nonostante a dicembre scorso abbia fatto dei controlli e non è uscito niente

me ne accorgo perchè quando bevo acqua dal rubinetto mi sento più leggero (non compro acqua in bottiglia)

quindi o le strutture sanitarie non sono competenti oppure sono ipocondrie mie

grazie per la lettura