Forse sto comprendendo perchè soffrivo e soffro ogni tanto di paralisi ipnagogiche

[Karver]

cincin ha detto che gli zuccheri la sera vanno evitati per non soffrire di paralisi

allo stesso tempo gabriel mi aveva detto che bisogna allontanarsi dalle persone tossiche per avere una vita pulita

 

io dico la mia

per tanti anni andavo a dormire con i legami degli altri

ovvero ero passivo e mi portavo nei sogni gli agganci evocando l'intenzione di farmi dare i sogni di persone terze

da quando ho studiato musica ho capito che bisogna smantellare ogni tipo di identificazione e magari non dormire con l'intento di dormire, ma dormire con l'intento di sognare lucido

su un altro forum mi avevano detto che la mattina si osserva si contempla semplicemente e la sera si portano a galla le identiità estranee

e sognare invece di andare in catalessi

io visto che dormo la mattina sto mettendo in moto o meglio sto cercando di farlo eliminando gli aiuti esterni per dormire

perchè con gli agganci esterni è facile che si può andare in cataplessia 

aggiunto a questo per poter dormire letteralmente meglio pratico delle tecniche per aumentare la volontà e l'autostima rispetto agli altri

cioè elevandomi 

fare sogni lucidi serve per vedere la realtà da una prospettiva più mistica e meno reale

ci sarebbero cose da elencare ma mi fermo qui perchè andrei troppo per le lunghe 

però spero che riscontro qualche opinione in merito

 grazie

[Hermione89]

Beh le AI sembra che siano collegate anche a sentimenti di stress e ansia tra le varie cose; non so se sia il tuo caso ma le accortezze/strategie che stai portando avanti comunque in linea teorica possono diminuire tali stati d'animo. Tanto per dire...