Karver Posted August 18 Share Posted August 18 (edited) io da quando sto facendo più attenzione al cibo, mi sto accorgendo che la differenza tra beve acqua e mangiare lattuga è sostanziale la lattuga contiene fibre e sali minerali come l'acqua ma la lattuga come tutte le insalate danneggiano l'intestino perchè sono sempre piante non è sempre utile eccedere in insalate tipo se proprio devo idratarmi bevo acqua Edited August 18 by Karver Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GufoOscuro Posted August 18 Share Posted August 18 Da quando l'acqua contiene fibre? Da quando l'acqua ha gli stessi micronutrienti (ma anche macro ad essere pignoli) della lattuga? Da quando la verdura "danneggia" l'intestino? Le verdure sono proprio l'unico alimento di cui riusciamo ad avere un innato auto-controllo (senza condimento, ovviamente). Per arrivare ad un surplus di fibre ed irritare lo stomaco devi mangiare tipo 3 chili di lattuga. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karver Posted August 18 Author Share Posted August 18 l'acqua purifica secondo alcune riviste scientifiche la lattuga a causa delle coltivazioni è dannosa la stessa rivista diceva che non è vero che bisogna assumere 2,5 di acqua al giorno se in più la prendi anche dal cibo perchè se mangi tante cose già questo tante cose contiene acqua quindi se prendi l'acqua dal cibo non serve bere in ogni caso è più utile respirare tanto e mangiare meno visto che il cibo danneggia il sistema nervoso tutto quello che metti nello stomaco diventa rifiuto serve mangiare poco e solo quando è necessario poi lo so che per molti è bell o magnà saluti Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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