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Energia e cibo


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#1 Moroni

Moroni

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  • 1341 messaggi

Inviato 11 marzo 2019 - 09:06

stamattina ho fatto colazione con fette biscottate orzo e latte e poi un po' di succo di frutta una mela e una spremuta di arance

il problema è che la mattina devi mangiare con un dannato solo che con la ricapitolazione dei sentimenti personalizzanti posso liberarmi di abitudini alimentari che possono essere nocive anche se ti danno energia

voi come vi regolate con la colazione?






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